Любовь к себе - это на самом деле основа счастья.
Когда мы принимаем и любим себя, нам легче быть уверенными в принятии решений, нам легче быть довольными собой и своими действиями. Потому что за нас никто не проживёт нашу жизнь.
Когда мы принимаем себя - Мы понимаем, что мы достойны лучшего, и начинаем строить свою жизнь в соответствии с этим. И не смотреть на чужие ожидания и мнения.
Когда мы любим себя - мы заботимся о себе, о своем теле, о своей душе, о своей жизни и о своем счастье. Это и значит что мы уважаем себя, наше развитие, правильное питание, наши потребности. Наши желания и выбор который мы делаем.
А когда мы не любим себя, нам очень сложно заботиться и о других.
Как полюбить себя?
Нужно начинать с малого, хвалить себя за определённые достижения, за новые действия, начать наслаждаться и получать кайф от результатов которые мы получаем. Даже если они кажутся незначительными. Если мы хотим чего-то, мы должны себе это позволить, не забивая на себя и не откладывая это в долгий ящик. Мы должны баловать себя.
Мы должны научиться прощать себе свои ошибки и сфокусироваться на том что они нас учат чему-то, позволяя расти и развиваться. Перестать сравнивать себя с другими. Уделять время себе, своим хобби, и своим «хотелкам». Если нам что-то не нравится необходимо спокойно заявлять об этом. Продолжая держать обиду на кого-то, мы держим её в первую очередь в себе, тем самым отравляя свою жизнь. Мы должны перестать помогать всем окружающим в ущерб себе. Понятно, что должны быть разумные рамки. И самое главное - Хватит носить маску и быть кем то для кого то. Хватит быть актером чьего то кино. Будьте собой, таким какой вы есть и найдите в этом свою силу.
Мы должны помнить, что каждый из нас это личность.
Когда мы принимаем и любим себя, нам легче быть уверенными в принятии решений, нам легче быть довольными собой и своими действиями. Потому что за нас никто не проживёт нашу жизнь.
Когда мы принимаем себя - Мы понимаем, что мы достойны лучшего, и начинаем строить свою жизнь в соответствии с этим. И не смотреть на чужие ожидания и мнения.
Когда мы любим себя - мы заботимся о себе, о своем теле, о своей душе, о своей жизни и о своем счастье. Это и значит что мы уважаем себя, наше развитие, правильное питание, наши потребности. Наши желания и выбор который мы делаем.
А когда мы не любим себя, нам очень сложно заботиться и о других.
Как полюбить себя?
Нужно начинать с малого, хвалить себя за определённые достижения, за новые действия, начать наслаждаться и получать кайф от результатов которые мы получаем. Даже если они кажутся незначительными. Если мы хотим чего-то, мы должны себе это позволить, не забивая на себя и не откладывая это в долгий ящик. Мы должны баловать себя.
Мы должны научиться прощать себе свои ошибки и сфокусироваться на том что они нас учат чему-то, позволяя расти и развиваться. Перестать сравнивать себя с другими. Уделять время себе, своим хобби, и своим «хотелкам». Если нам что-то не нравится необходимо спокойно заявлять об этом. Продолжая держать обиду на кого-то, мы держим её в первую очередь в себе, тем самым отравляя свою жизнь. Мы должны перестать помогать всем окружающим в ущерб себе. Понятно, что должны быть разумные рамки. И самое главное - Хватит носить маску и быть кем то для кого то. Хватит быть актером чьего то кино. Будьте собой, таким какой вы есть и найдите в этом свою силу.
Мы должны помнить, что каждый из нас это личность.
