Помогаю избавиться от психологических проблем прорабатывая их корневые причины

Анализ триггеров и глубинных причин

Работа не с симптомами, а с источником проблемы

Далее проводится выявление всех триггеров — ситуаций, мыслей и состояний, которые запускают проблему или возвращают её снова.
Проблема детализируется и структурируется, что позволяет работать не «в целом с состоянием», а точечно с мышлением и автоматическими реакциями

Постановка цели терапии

Чёткий и измеримый результат

Мы фиксируем конкретную цель:

• какое состояние вы хотите получить,
• что должно измениться в мышлении, поведении или реакции,
• как будет выглядеть результат в реальной жизни.

Это делает психологическую работу управляемой и понятной.

Сколько нужно сессий

Индивидуально, без шаблонов

• Глубокие запросы (тревожность, страхи, повторяющиеся сценарии, внутренние конфликты) — в среднем 5–7 сессий, иногда больше.
• Локальные или ситуативные проблемы — 1–2 сессии психолога.

Точное количество встреч зависит от глубины запроса и скорости изменений мышления.

Выявление запроса и причины обращения

На первой консультации мы подробно разбираем ваш запрос. Важно не просто описать проблему, а понять, какие мыслительные и эмоциональные механизмы её поддерживают.
На этом этапе отделяются внешние обстоятельства от внутренних причин, с которыми и будет вестись основная работа.

Первичная консультация

Прозрачная структура и понятный процесс

На основе анализа составляется индивидуальный план работы с проблемой.
План может корректироваться в процессе — это связано с глубиной запроса и особенностями мышления. Такой подход позволяет добиться устойчивого результата, а не временного облегчения.

План психологической работы

Системная работа с мышлением

Проводится глубокая работа с причиной запроса и всеми связанными триггерами.
Цель — устойчивое устранение проблемы, а не временное улучшение состояния. Работа продолжается до тех пор, когда проблема перестаёт влиять на вашу жизнь.

Основная работа с проблемой и триггерами

Как проходит работа

1

2

3

4

5

6

Если какая-то проблема постоянно вас тревожит, вызывает страх, злость или обиду, пора от нее освободиться.

Мы не будем просто говорить о проблеме. Мы тщательно ее «разберем»: осознаем, из каких мыслей, эмоций и убеждений она состоит. В процессе проработки вы полностью уберете внутреннее сопротивление и эмоциональный заряд, связанный с этой ситуацией.

В результате: Вы посмотрите на ситуацию с полным спокойствием и почувствуете радость.

Если внутри сидит убеждение вроде «я недостоин» или «у меня не получится», оно будет незаметно, но уверенно тормозить на пути к целям.

На сессии мы найдем такие ограничивающие установки и мягко заменим их на новые, поддерживающие. Вы буквально поменяете старую, мешающую вам точку зрения на новую, которая открывает двери к деньгам, успеху и счастью.

Результат: Вы убираете внутренние барьеры, и ваши желания начинают воплощаться в жизнь легко и естественно.

Бывает, что в жизни накапливаются вопросы, а ясности нет. Вы чувствуете, что запутались, и не знаете, куда двигаться.

На консультации я внимательно выслушаю вас, помогу разложить все по полочкам и увидеть ситуацию со стороны. Я подсвечу те моменты, на которые важно обратить внимание, и вместе мы наметим конкретные шаги для решения вашего вопроса.

В результате вы: Поймете причину происходящего, получите ясный план действий и почувствуете уверенность в своих силах.

Чувствуете, как старые раны, обиды или страхи до сих пор управляют вашей жизнью? Это знак, что причина скрыта глубоко в прошлом.

Мы отправимся в самое начало вашей проблемы, найдем тот самый «спусковой крючок» и обстоятельства, в которых она сформировалась. Проработаем все слои: ваши сопротивления, проекции на прошлое и будущее, и связи с другими людьми.

Результат: Проблема, которая годами отравляла вам жизнь, исчезнет навсегда, освободив место для гармонии и лёгкости.

Представьте себя в роли мастера Лего, которому предстоит собрать не просто модель, а собственное счастливое будущее. Каким оно должно быть? Вероятно, это мир, где царит уверенность, а не тревога. Мир, где ваш путь ясен и вы уверенно шагаете по нему, не встречая преград в виде ограничивающих убеждений и внутренних блоков. Мир, где отношения прочны и надежны, как хорошо собранный каркас.

Но что, если ваша внутренняя "конструкция" оказалась разобрана? Некоторые детали целы, другие наполовину собраны, а третьи разбросаны вокруг.

И наша задача – собрать все это воедино, шаг за шагом, правильно. Начнем с того, что видим и понимаем, постепенно переходя к более сложным элементам. По мере сборки, картина будет становиться яснее и в итоге вы получите цельную, гармоничную композицию.

Именно так происходит и в жизни: мы движемся по естественному градиенту – от простого к сложному. "Простые детали конструктора" – это те жизненные моменты, которые вызывают у нас сильные реакции прямо сейчас, то, с чем мы сталкиваемся ежедневно и что мешает нам двигаться вперед к желаемому.

Преодолевая эти "блоки", мы открываем новые уровни понимания себя, раскрывая перед собой безграничный мир возможностей.