Работа с мышлением

Опыт с 2015 года
Онлайн из любой точки мира

Хроническая
усталость

Чувство ревности

Помогаю выявить психологические источники усталости, внутреннего напряжения и истощения, чтобы постепенно вернуть энергию и устойчивость

Исследуем причины ревности, тревоги и навязчивых мыслей, чтобы снизить эмоциональное напряжение и вернуть спокойствие в отношениях

Проблемы со сном

Расставание

Деньга, карьера
и бизнес

Работа с тревожными мыслями и внутренним напряжением, которые мешают засыпанию и качественному сну

Работа с повторяющимися сценариями, установками и семейными моделями, которые бессознательно влияют на выборы, отношения и качество жизни

Бережная работа с психологическими травмами детства и подросткового периода, влияющими на самооценку, отношения и жизнь во взрослом возрасте

Принятие себя
и самореализация

Подавленное настроение

Одиночество

Помогаю лучше понять себя, свои желания и ценности, снять внутренние ограничения и двигаться к самореализации в реальной жизни

Помогаю разобраться в причинах устойчиво сниженного настроения, внутренней опустошённости и потери интереса к жизни, чтобы постепенно восстановить эмоциональное равновесие

Помогаю разобраться в причинах чувства одиночества, восстановить контакт с собой и научиться выстраивать близкие, живые отношения с людьми

Синдром самозванца

Потеря близкого человека

Раздражительность
и агрессия

Работаем с внутренней критикой, страхом ошибок и заниженной самооценкой, чтобы вы могли уверенно проявляться и опираться на свои реальные достижения

Бережная психологическая поддержка в период утраты: помощь в проживании горя, стабилизации эмоционального состояния и постепенном возвращении к жизни

Исследуем причины раздражительности и вспышек агрессии, учимся экологично проживать эмоции и возвращать контроль над своим состоянием и поведением

Детские травмы

Выгорание

Родовые программы

Работа с прокрастинацией, внутренними ограничениями и страхами роста. Помогаю прояснить цели, выстроить фокус и двигаться в сторону профессионального и финансового развития

Поддержка в период расставания: помощь в проживании боли, принятии ситуации и восстановлении эмоционального равновесия

Помогаю разобраться с причинами страхов и фобий, которые ограничивают вашу жизнь. Прорабатываем мышление, снижаем тревожную реакцию и возвращаем ощущение безопасности и спокойствия

Тревожные мысли и постоянное напряжение не дают расслабиться и жить в настоящем. На сессиях вы научитесь успокаивать ум, снижать внутреннее напряжение и возвращать чувство стабильности

Панические атаки — это не опасно, но очень пугающе.
Мы разберём механизм паники, уберём страх перед симптомами и восстановим уверенность в своём состоянии

Страхи и фобии

Тревога
и переживания

Панические атаки

С какими состояниями и жизненными трудностями я работаю:

Результат появляется тогда, когда человек готов честно посмотреть на причины своего состояния и начать менять привычные способы мышления

Если сложно выстраивать отношения или постоянно возникают конфликты, причина часто в мышлении.
Помогаю понять, что мешает коммуникации, и выстроить более спокойное и уверенное общение

Хронический стресс и внутренний кризис приводят к истощению и потере опоры.
В работе мы снижаем перегрузку, возвращаем ясность и ощущение контроля над жизнью

Когда мысли и чувства повторяются по кругу, справиться с ними в одиночку сложно.
Помогаю изменить отношение к навязчивым состояниям и снизить их влияние на вашу жизнь

Проблемы отношений и общения

Стресс и личный кризис

Навязчивые мысли
и чувства

Чувство обиды

Созависимые отношения

Неуверенность
в себе и сомнения

Помогаю понять природу обиды, снизить её эмоциональное влияние и восстановить внутреннее равновесие без подавления чувств и самообвинений

Работаем с механизмами созависимости, эмоциональной привязанностью и нарушенными границами, чтобы вы могли выстраивать зрелые, устойчивые и уважительные отношения

Помогаю разобраться в причинах неуверенности, снизить внутренние сомнения и научиться принимать решения, опираясь на себя и реальность, а не на страхи и ожидания окружающих

Любовь к себе
и самоуважение

Прокрастинация

Депрессивное состояние

Низкая самооценка формируется из старых установок и пережитого опыта.
В работе мы убираем причины самокритики и формируем устойчивое, уважительное отношение к себе

Откладывание дел — это не лень, а внутренние блоки и напряжение.
На сессиях убираем ограничения в мышлении и возвращаем способность действовать спокойно и последовательно

Апатия, упадок сил и потеря интереса — это сигнал, что психике нужна поддержка.
Мы подробно разберём причины состояния и постепенно восстановим эмоциональное равновесие

Записаться на консультацию

Научно обоснованный подход, направленный на исследование эмоций, мышления и внутренних реакций. Используется для работы с тревогой, стрессом, внутренними конфликтами и повторяющимися психологическими состояниями

и еще более 1 000 решаемых проблем ...

Помогаю разобраться в причинах выгорания, утрате мотивации и смысла, чтобы восстановить контакт с собой и желание двигаться дальше

Работа с чувством зависти, сравнением себя с другими и ощущением неполноценности. Помогаю восстановить опору на себя и собственную ценность без внутренней борьбы

Зависть

Опишите запрос своими словами

Напишите в чат

Нет Вашей проблемы?

ЕСТЬ ВОПРОС ?

Напишите или позвоните мне

Телефон: +7 934 040 4556
Telegram: @Alexa n drPEAT