Работа с мышлением

Опыт с 2015 года
Онлайн из любой точки мира

Блог

Здесь пишу о том, что сам проживал или проживаю,
и отвечаю на вопросы клиентов

Бывают моменты, когда кажется, что вся тяжесть мира обрушивается на наши плечи. Подавленность, стресс, ощущение полного истощения, апатия – эти состояния могут парализовать .....

Как выйти из замкнутого круга стресса и апатии?

Лень как суперсила

Мы привыкли считать лень пороком, врагом продуктивности и синонимом бездействия. Но что, если взглянуть на нее под другим углом? Что, если лень – это не просто отсутствие .....

Брать ответственность – не «мне не везёт», а «я выбираю другой подход».
Менять мышление – заменить «Я неудачник» на «Этот опыт мне для чего-то нужен». Действовать .....

Кто виноват в наших проблемах?

Жизненные испытания наказание или урок?

Часто люди задаются вопросом: «Если Бог дает нам что-то хорошее, значит, что-то заберет?»
Но так ли это на самом деле?

Кто на самом деле .....

Почему у вас не получается радоваться жизни? Возможно, вам не хватает одного простого ингредиента - целей. Не тех, что записаны в ежедневнике, а тех, что заставляют сердце биться .....

Цели как приправа к жизни

Как избавиться от чувства усталости?

Чувство усталости может возникать по разным причинам и важно разобраться в его источниках, чтобы эффективно с ним справиться.
Возможные причины усталости .....

Чувство ревности — это сложная эмоция, возникающая из-за страха потерять внимание, любовь или привязанность значимого человека в пользу кого-то другого. Основные .....

Как избавиться от чувства ревности?

Как научиться принимать себя?

Принятие себя – это осознание и безусловное признание своих особенностей, чувств, мыслей и опыта без самокритики и попыток «подогнать» себя под чужие ожидания .....

Когда мы тонем в рутине и негативе, легко забыть о том, что делает нас счастливыми. Забываем о той искре внутри, которая способна разжечь пламя энтузиазма и придать смысл каждому дню. Хобби и любимые .....

Когда тонем в рутине

Внутренние барьеры

Каждый из нас, стремясь к своим целям, неминуемо сталкивается с препятствиями. Но парадокс в том, что самые коварные барьеры зачастую находятся не во внешнем мире, а внутри нас самих. Это наши личные .....

Мы все стремимся к большему: к успеху, к самореализации, к счастью. Но на пути к желаемому часто встает невидимый, но мощный барьер – наши собственные ограничивающие установки. Эти ложные убеждения .....

Ловушка прошлого

Негативные убеждения

Негативные убеждения – это те внутренние блоки, которые ограничивают нас, мешают двигаться вперед и достигать желаемого. Они могут проявляться в виде мыслей вроде "я недостаточно хорош" .....

Мы все чего-то хотим. Мечтаем о большом доме, успешной карьере, крепкой семье, путешествиях по миру. Желания – это топливо нашей души, искра, которая зажигает в нас стремление к .....

Желание без действия

Почему ходим по кругу

Представьте: вы каждый день завариваете чай одним и тем же способом. Будет ли он внезапно превращаться в кофе? Абсурдно даже подумать об этом. Но именно так мы пытаемся изменить .....

В лабиринте человеческих взаимоотношений, где переплетаются чувства, ожидания и индивидуальные особенности, существует одна фундаментальная проблема .....

Коммуникация в отношениях

Жалобы = побег
от ответственности

Когда человек постоянно жалуется, что:

«В стране кризис»,
«Начальник — идиот»,
«Деньги сами не приходят»,

— он делает одну простую вещь .....

В жизни каждого из нас неизбежно наступают моменты, когда мы совершаем ошибки. Эти моменты часто сопровождаются чувством разочарования, досады .....

Ошибки наш учитель

Почему вы застряли?

Вы замечали, что:

В бизнесе — доход годами на одном уровне, сколько ни старайтесь?
В личной жизни — одни "не те" партнёры, хотя вроде .....

Остановитесь на секунду. Вы смотрите на список задач и чувствуете: "О нет, опять эта нудная работа..." Знакомо? Это ощущение, когда даже мысль о предстоящем деле .....

Почему мы откладываем дела?

Почему стоит радоваться жизни?

Мы получаем от жизни то, на что направляем своё внимание.
Если вы ищете радость — вы находите её.
Если ищете поводы жаловаться — их становится всё больше. .....

Мы все испытываем желания. Желание получить новую машину, достичь карьерных высот, обрести гармонию в отношениях или просто насладиться чашкой ароматного кофе .....

Невидимая сила контржелания

Раскрой свой потенциал

В современном мире, где конкуренция растет с каждым днем, а требования к личности становятся все более высокими, вопрос личного успеха и самореализации .....

"Относись ко всему проще!" – эта фраза звучит повсюду, как мантра, призванная облегчить нашу жизнь. Мы слышим ее, когда сталкиваемся с трудностями в отношениях, когда .....

"Быть проще"

Чувство неуверенности

В каждом из нас таится потенциал, способный свернуть горы. Но часто этот потенциал остается нераскрытым, погребенным под слоем неуверенности. Откуда же берется .....

Записаться на консультацию

ЕСТЬ ВОПРОС ?

Напишите или позвоните мне

Телефон: +7 934 040 4556
Telegram: @Alexa n drPEAT